钢管舞舞蹈是否能够减肥瘦身？艾秀华翎

运动瘦身永远是一个雷打不变的瘦身秘方，比如动感单车、慢跑、游泳等等，这些可能并不需要多少“天赋”在里面，所以被大多数人选择。而舞蹈，作为一种既美丽又不枯燥的项目，往往被大家忽略，但是它的健身功效却足以让你变成朋友圈的焦点。

美帝的一位学者认为，舞蹈是世界上最好的安定剂。这是因为适量舞蹈能缓解和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的作用。
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