蔡军主任推荐骨伤科疾病首选专家【看骨伤科】 蔡军，北京中医药大学第三附属医院骨伤科主任医师。本人从事临床工作40年，任中国国际亚健康研究会委员、中国股骨头坏死研究专业委员会委员、首都医科大学中西医结合系学术委员、北京市及丰台区医疗事故鉴定委员会专家库成员。曾任中国医促会骨科专业委员会常务委员、世界疼痛医师协会中国分会委员。
在多年的临床工作中，年均完成各种手术数百余例，包括各种复杂的创伤手术和骨病以及多种复合伤、多发伤的急症手术，成功抢救各种危重症患者近千例。开展了应用中西医结合的方法以及各种无创或微创的方法治疗各种骨科疾病的工作，对于各种骨科痛性疾患有着较深入的研究，参与完成胶原酶溶盘术、经皮激光气化髓核减压（PLDD）手术、射频消融、神经及脊髓电刺激、臭氧靶点注射、乙醇及苯酚定点毁损、小针刀等无创及微创手术，用于治疗各种慢性腰腿痛、颈椎病、各种神经病理性疼痛以及各种损伤后疼痛。
北京骨伤科蔡军主任提醒5招有助预防老年人骨折快让爸妈来看看！
骨折是老年人多发的骨科疾病，老年人骨折的主要原因是跌倒或者是碰撞，在临床上腕部、脊椎骨、髋部、肩关节这几个部位最容易发生骨折，那么要怎样预防老人骨折呢？下面请北京中医药第三附属中医骨伤科蔡军主任详细介绍：
预防老年人骨折，注意这些事项
1、提前为老人做骨密度检测
如想要让老人家有个舒适无虑的生活，建议可以找个信赖的骨科医师先为老人家做个骨质密度的检测，了解骨质的强度，拟定预防骨质疏松症之计划，必要时给予简易强化骨骼之药物，再从食、衣、住、行四方面用心。
2、饮食方面
多补充钙质及维生素D，如果缺乏维生素D的话，就会减低钙质的吸收。
3、穿著方面
穿著的衣物应当轻薄而保暖，添加过量的衣物反而会导致其行动不便。
4、适量运动
缓和的运动为主，如国民健康操、散步、骑固定式脚踏车等。
5、生活设施方面
老年人的居室要设置合理，地面不要太滑，桌凳不要乱摆，常用的东西放置高度要适度。老年人在起床时、在由坐位到站立等改变体位时需慢慢适应。
专家团队秉承"一切为了人民健康"的宗旨，采用现代先进的管理体制、运作流程和服务模式，以建立良好的医患关系为基础，建立患者个性档案、定期回访，以其专业、负责的态度深受广大患者的一致好评。
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